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법륜 스님의 행복톡공식계정친구 400,645

지금, 당신도 행복할 수 있습니다.

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[2018.12.31 법륜스님 행복톡 종료 안내]

안녕하세요. 법륜스님 플러스친구 여러분!
법륜스님의 행복톡 운영팀입니다.

지난 2년간, 매일 아침 법륜스님의 행복메시지를 전해드렸는데요. 그동안 스님의 말씀을 한 분에게라도 더 전해드리려고 노력했습니다. 희망편지, 즉문즉설, 행복영상 등 매일 다양한 콘텐츠로 구독자 여러분을 만났습니다. 여러분의 일상에 자그마한 행복이라도 되었다면 저희도 참 기쁘고 감사합니다.

지난 달 카카오사의 정책변경으로 더이상 제휴가 어렵다는 연락을 받고, 행복톡 구독자 여러분들께 행복메시지를 전할 다양한 방법을 모색했으나, 결국 2018년 12월 31일로 카카오톡 서비스는 중단하게 됐습니다.

처음 중단 공지를 알리고 남겨주신 한 분 한 분의 '고맙다'는 댓글과 '아쉽다'는 댓글에 정말 감사드립니다.
저희도 너무 아쉽습니다.

이후에도 다양한 채널에서 변함없이 행복메시지를 전해드리겠습니다.
아래 채널에서 법륜스님의 행복 메시지는 계속 받아보실 수 있습니다. 보다 좋은 콘텐츠로 보답하겠습니다.

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자기 존재에 대한 뿌듯함이 생기려면

올 한 해를 돌아보며
새해에는 어떻게 보내고 싶으신가요?

새해에는
누군가에게 의지하기보다는
조금이라도 남을 돕겠다는
마음을 내보면 어떨까요?

사람이 살기 어려운 것은
내 삶을 빌거나 의지하기 때문이에요.
다람쥐나 토끼도 의지하지 않고 잘 사는데
사람은 그보다 조금 나아야 되지 않겠어요.

남에게 도움을 받았을 때는
당장 기분은 좋을지 모르지만
심리적으로 위축이 됩니다.

남에게 도움이 되었을 때
왠지 모르게 어깨가 펴지는 보람은
욕구 충족과는 다른 기쁨이에요.

그로 인해 자기 존재에 대한 존엄성이 생깁니다.

남편이 아내에게, 아내가 남편에게
‘우리 부부는 잘 만났어요.’

아이들이 부모님께
‘덕분에 잘 자랄 수 있었습니다.’

누구를 만나든
‘덕 봤습니다’ 하고
듣는 삶을 살아 보세요.
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안녕하세요, 행복톡 운영팀입니다.
구독자 여러분께 마지막 인사 드립니다.

그동안 보내주신 관심과 사랑,
고맙습니다.
여러분과 함께 한 모든 시간이 즐겁고 행복했습니다.
2019년 1월 1일부터는 아래 채널에서 찾아뵙겠습니다.


💙법륜스님 행복톡톡 네이버밴드 페이지 (2018.12.29-2019.1.31 집들이 이벤트)
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-<법륜스님의 행복톡> 운영팀 드림-

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네이버 밴드에서 정식 런칭 하면 앱 업데이트 이후 내밴드보기에서 볼 수 있습니다.
(1월 중 업데이트 예정)

마무리

마지막 한 땀 어떤 일이라도
그 마무리가 참 중요합니다.

한 벌의 옷을 만들 때도,
옷을 만드는 데 99%의 수고를 들였더라도
뒷마무리를 잘못하면
시장에 팔아도 제값을 받지 못하고
손님에게서 불평을 듣게 됩니다.

마무리 점검을 잘하면
미진한 부분을 발견할 수 있고
그 단계에서 남은 1%의 수고만 더 들이면
앞서 공들인 99%의 수고와
맞먹는 효과를 거두게 됩니다.

인간관계도 비슷합니다.
처음에 두 사람이 만나면
누구나 서로에게 잘합니다.
친구도, 연인도, 신혼부부도, 사업파트너도
처음 만났을 때는
그렇게 좋고 착하고 정직하더니
헤어질 때는 의리도 없고
정직하지도 못한 모습을 보여요.
사람이 살다 보면
서로 안 맞아서 헤어질 수 있습니다.

헤어질 때
‘그동안 친구 해줘서 고맙다,
같이 일해 줘서 고맙다,
같이 살아줘서 고맙다’
하는 마음으로 마무리를 잘해야 합니다.

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**안녕하세요. 법륜스님의 행복톡 운영팀입니다.

먼저, 오랜 기간 법륜스님의 행복톡을 사랑해주셔서 정말 감사드립니다

매일 행복을 전할 수 있어서 참 기뻤습니다. 아쉽지만, 2019년 1월 1일부터 카카오의 정책 변경으로 인해 더는 법륜스님의 콘텐츠를 보내드리지 못하게 되었어요.

카카오톡에서는 볼 수 없지만 다음 사이트에서 법륜스님의 다양한 콘텐츠를 받아보실 수 있습니다.

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행복을 전하는 일은 계속 됩니다. 그 길에서 여러분을 다시 뵈면 좋겠네요.
감사합니다.

-법륜스님의 행복톡 운영팀 드림

해외 출장 간다고 하니 비행기가 떨어지면 좋겠답니다

“그렇게 무시하고 잔소리만 해대는 아내를 언제까지 참아야 할까요.”

아내 말이 듣기 싫군요.
듣기 싫으면 다 잔소리 같습니다.

듣기 싫을 때 무작정 하는 대꾸가 두 개 있어요.
‘알았어’, 그리고 ‘몰라’.
진짜로 알고 진짜로 모른다는 게 아니에요.
듣기 싫다는 소리지요.
알았다는 사람과 모르겠다는 사람은
부처님도 구제 못 합니다.

듣기 싫은 병을 고치면 문제가 풀립니다.
아내에게는 돈과 지위가 중요한 게 아니에요.
얘기 잘 들어주는 남편이 필요하지요.

그래, 그랬어? 그랬구나.
잘 들어주세요.
듣고 공감하면 문제가 풀립니다.
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**안녕하세요. 법륜스님의 행복톡 운영팀입니다.

먼저, 오랜 기간 법륜스님의 행복톡을 사랑해주셔서 정말 감사드립니다

매일 행복을 전할 수 있어서 참 기뻤습니다. 아쉽지만, 2019년 1월 1일부터 카카오의 정책 변경으로 인해 더는 법륜스님의 콘텐츠를 보내드리지 못하게 되었어요.

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-법륜스님의 행복톡 운영팀 드림

성탄절

오늘은 예수님께서 이 땅에 태어나신 성탄절입니다.
우리 모두 함께 기뻐합시다.

예수님께서는 십자가에 못 박혀 돌아가실 때도
자기를 십자가에 못 박은 두 사람을 향해서
이렇게 말씀하셨습니다.

‘주여 저들을 용서하소서.
저들은 자기 지은 죄를 모르옵니다.’

여기에는 그들에 대한
예수님의 온전한 이해가 있었습니다.
요즘 같으면 그들은 교도소의 공무원입니다.
아침에 출근해서 판결이 나면 그냥 형을 집행하는 사람이지요.
그들은 자기 지은 죄를 모르기 때문에,
벌을 받는다면 너무 억울할 것입니다.
그래서 용서해 달라고 하셨던 겁니다.
이것이 예수님의 사랑입니다.

우리는 나를 해치는 사람을 용서하기는커녕
사소한 일로도 가까운 내 가족, 내 이웃, 내 동료를 미워합니다.

예수님께서는 광야에서 기도하실 때
‘너는 내 사랑하는 아들이니라.’라는
하나님의 계시를 받으셨습니다.
이것은 이 세상에 사는 우리가 모두
하나님의 사랑하는 아들이라고 하는 것을
자각하신 것입니다.

그래서 우리들 하나하나는 가장 소중한 존재입니다.
어떤 경우라도 사랑하는 하나님의 자녀로서
행복하고 자유롭게 살아야 합니다.

성탄절을 맞이하여
예수님이 이 땅에 오신 의미를 다시 한번 돌아보셨으면 합니다.

모두 행복한 성탄절이 되십시오.

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**안녕하세요. 법륜스님의 행복톡 운영팀입니다.

먼저, 오랜 기간 법륜스님의 행복톡을 사랑해주셔서 정말 감사드립니다

매일 행복을 전할 수 있어서 참 기뻤습니다. 아쉽지만, 2019년 1월 1일부터 카카오의 정책 변경으로 인해 더는 법륜스님의 콘텐츠를 보내드리지 못하게 되었어요.

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감사합니다.

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소중한 하루하루

😊법륜스님과 함께하는 행복학교
www.hihappyschool.com


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**안녕하세요. 법륜스님의 행복톡 운영팀입니다.

먼저, 오랜 기간 법륜스님의 행복톡을 사랑해주셔서
정말 감사드립니다

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감사합니다.

-법륜스님의 행복톡 운영팀 드림

봄으로 가는 길

오늘은 일 년 중 해가 가장 짧은 동짓날입니다.
달이 다시 차오르는 날을 매달 초하루라고 하듯,
해가 다시 길어지는 오늘이 새해 초하루입니다.

이렇게 이치로만 따지면
오늘부터 해가 길어지니 따뜻해져야 하는데,
실제론 그렇지 않고 오히려 더 추워져요.
그것은 해가 길어지고 나서
날이 따뜻해지는 데는 시간이 걸리기 때문입니다.

그처럼 우리 수행도 꼭 그래요.
‘아, 모든 게 다 내 마음이 짓는구나!’ 해서
‘오늘부터 수행해야지’ 마음먹으면 오늘이 새해 새날이지만,

한 달을 수행해도 좋아지긴커녕 더 힘들어져요.
부부갈등도 더 심해지고, 남편도 더 성질을 부리고,
애도 말을 더 안 듣고 그래서 내 맘은 더 괴로워집니다.
그것은 수행의 과보가 나타나는 데는 시간이 걸리기 때문입니다.

또 봄이 와서
진달래 피고 개나리 핀 뒤에도
추위가 다시 오잖아요?

수행도 된 거 같다가 아닌 거 같기를
몇 번이고 반복하게 돼요.
그러나 시간이 지나면 날이 따뜻해지듯,
수행도 꾸준히 하다 보면 좋은 날이 오는 거예요.

괜찮아요.
지금 아무리 추워도
우리는 이미 동지를 지나 봄으로 가는 중이니까요.
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감사합니다.

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<법륜스님의 행복톡 구독자 여러분께 드리는 글>

안녕하세요. 😊
법륜스님의 행복톡 운영팀입니다.

먼저, 오랜 기간 법륜스님의 행복톡을 사랑해주셔서
정말 감사드립니다.

매일 행복을 전할 수 있어서 참 기뻤습니다.
아쉽지만, 2019년 1월 1일부터 카카오의 정책 변경으로 인해 더는 법륜스님의 콘텐츠를 보내드리지 못하게 되었어요.😔

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행복을 전하는 일은 계속 됩니다.
그 길에서 여러분을 다시 뵈면 좋겠네요.

감사합니다.

-법륜스님의 행복톡 운영팀 드림

싫은 마음을 내려놓는 법

청국장 냄새를 맡으면
외국인들은 구역질 난다고 해도
우리는 입안에 침이 막 고이지요.

반대로 오래 숙성된 치즈 냄새를 맡으면
외국인들은 구수하다고 좋아해도
우리는 구린내 난다고 싫어해요.

누군 청국장이 좋고 누군 치즈가 좋듯
좋고 싫은 마음은
스스로 오랫동안 만들어온 습관이에요.

그런데 이걸 내 중심으로만 보면
‘어떻게 청국장을 싫어하냐, 그게 말이 되냐’며
나와 생각이 다른 상대가 미워지고
결국 싫은 마음에 사로잡히게 됩니다.

습관을 바꿀 수는 있지만
결코 쉽게 바뀌지 않듯
좋고 싫은 마음이 일어나는 건
잘 통제가 되지 않아요.

바뀌지 않는다며 자신을 탓하지 말고
싫은 마음이 올라올 때마다
‘아, 지금 내 습관이 또 작동하는구나!’
알아차리면 돼요.

지금 알아차리면
싫은 마음에 사로잡히지 않을 수 있어요.

☃️마음을 알아차리는 연습,
법륜스님과 함께하는 행복학교
http://hihappyschool.com/course

오늘도 가볍게

“이것저것 하고 싶은 게 많은데,
스스로 결정하는 게 두려워요”

잘해야 한다, 성공해야 한다는 마음 때문에
인생을 무겁게 접근하고 있지 않나요?

지금 내 인생이 무겁게 느껴진다면
나중을 위해 지금을 희생하고 있는 거예요

인생은 지금도 좋고 나중도 좋아야 해요.

필요한 일이 있으면 가볍게 해보세요.
시도했다가 잘되지 않아도
자꾸 하다 보면 경험이 쌓이는 거예요.
경험도 없는데 완벽하게 하려다 보면
시간을 허비할 수 있거든요.

어떤 일이 잘못됐을 때도
너무 끙끙대지 마세요.

지나간 건 탁 내려놓아야
가볍게 또 나아갈 수 있어요.

알아차림은 연습입니다

화를 내면 손해가 크기 때문에
억지로 참게 됩니다.
하지만 계속 참으면
어느 순간
저절로 터지게 돼요.

노력해서 화를
참는 게 아니라
알아차리면 돼요

물론 순간 알아차려도
화가 확 일어나 터질 수 있어요.
이때 후회하는 게 아니라
‘아, 내가 놓쳐버렸구나’
알아차리며
또 연습하면 됩니다.

100번 연습해서 되는 사람이 있고,
1000번 연습해서 되는 사람이 있어요.
그러니 연습할 일만 남았습니다.

세상에서 가장 높은 벽

세상에서 가장 두껍고 높은 벽이 무엇일까요?
만리장성일까요?
아닙니다.

등 돌리고 누운
배우자의 등허리입니다.
그보다 더 높은 벽이 있을까요?

한 침대에 누워 있어도
마음의 문을 닫으면
가장 높고 외로운 벽입니다.

산속에 혼자 살아도
마음의 문을 열면
새하고도 놀고 토끼하고도 놀아요.

아파트 위아래 층
커피숍 앞 뒷자리
사방이 사람투성이인데 외롭다는 건,
마음의 문을 닫고 있기 때문이에요.

외로운가요?
그럼 마음의 문을 열어 보세요.

결혼할 때 버려야 할 것

여러분은 결혼할 때
어떤 기준으로 배우자를 골랐나요?
능력은 없어도 나랑 잘 맞고
생활 태도가 좋은 사람을 선택했나요,
아니면 집안이나 능력, 외모를 봤나요?

내가 상대의 외모와 능력으로
배우자를 선택했다면,
나랑 성격이 잘 안 맞는 건 당연한 거예요.

능력과 외모로 선택해 놓고
말을 막 한다, 짜증을 잘 낸다,
술을 많이 마신다, 아무 데나 옷 벗어 놓는다,
이렇게 상대의 성격과 생활 태도를
문제 삼으니 갈등이 생겨요.

나랑 성격이 잘 맞으면
화목할 수 있지만 가난할 수 있고,
능력과 외모를 봤다면
풍족하지만 갈등하며 살아야 해요.
모든 것이 완벽한 결혼이란 없어요.

결혼이란 생활입니다.
좋은 감정이 있으면 다행이지만
살다 보면 한방 쓰는 룸메이트 같아요.
가슴 설레고 달달한 결혼은
영화나 소설 속에서만 가능해요.

결혼에 대한 기대를 버리고
내가 선택한 기준을 알면
오히려 화목하고 원만할 수 있습니다.

행복해지는 연습

감정을 억누르면 스트레스를 받고
터뜨리면 후회가 따릅니다.
참으면 괴롭고, 터뜨리면 속은 시원한데 과보를 받아요.
이게 우리들의 삶이에요.
마음에 밴 습관에 끌려다니는 노예입니다.

참지도 않고, 터지지도 않는 것,
이것이 중도입니다.
이 길도 아니고, 저 길도 아닌 제 3의 길,
붓다가 발견한 행복하고 자유로운 길입니다.

무의식적인 감정의 습관에서 자유로워지는 것,
그것이 해탈입니다.
더는 고뇌가 생기지 않는 것,
그것이 열반입니다.

사물을 보는 관점을 바꾸고
탁, 알아차려서 습관에 끌려가지 않는 연습,
행복해지는 연습,
행복학교는 행복을 공부하는 학교입니다.

✨법륜스님과 함께하는 행복학교
https://goo.gl/yVoqPN (클릭)

억울해서 화가 나요

“사람들이 내가 하지 않은 일을 갖고
뒤에서 흉봐서 억울해요.”

사람들은 원래
누가 있는 데서나 없는 데서
욕하고 흉보면서 살아요.

옛날부터 빨래터에서
빨랫방망이 두들기며
남편 흉보고, 시어머니 흉보며
그렇게 살아왔어요.

그게 옳은 일이냐,
인간이 그러면 되느냐 해봤자
달라지지 않아요.

‘인간이란 존재가 원래 그런 거구나.
별거 인 줄 알았더니
별거 아니구나.’ 하면
억울할 것도 문제될 것도 없어요.

문제 삼으니 문제지
문제 삼지 않으면
남들의 뒷말은 별 거 아닙니다.

외로움을 즐겨라

“외로움을 극복하고 싶어요.”

외로울 땐
그냥 좀 외로워도 괜찮아요.

외롭다고 돈 드는 것도 아니고
손해 보는 것도 아닙니다.

그걸 극복하겠다고
억지로 사람을 만들면,
비위 맞춰야 하고
신경 써야 해서
금방 귀찮아져요.

외로움을 극복하려고
애쓰지 마세요.

혼자 있을 땐 잠시 고독을 즐기고
둘이 있을 땐 함께 있어 좋다!
주어지는 대로 즐겨보세요.

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