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스트레스가 주는 10가지 신호

여러분들은 스트레스 상황에 어떤 변화가 있나요?
내 몸의 변화를 통해 나의 스트레스는 어느 정도인지 확인해보세요:)

스트레스가 주는 10가지 신호
여러분들은 스트레스 상황임을 어떻게 확인하시나요?
내 몸의 변화들로 나의 스트레스가 어느 정도인지 확인해보세요!
우리 일상생활 깊숙이 자리잡은 스트레스
근육통이 있는 경우
두통이 있는 경우
목마르거나 입마름을 느끼는 경우
긴장감이 높아지며 땀이 많이 나는 경우
평소보다 머리가 많이 빠지는 경우
화장실을 자주 가는 경우
면역력이 약해짐을 느낄 때
자주 이갈이, 이를 앙 다물게 될 때
체중이 급격히 변화하는 경우
해야 할 일, 물건을 자주 잊어버리는 경우
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