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분노를 다스리는 10가지 방법에 대해서 소개해드립니다:)

'분노'라는 감정은 누구나 다 가지는 것이지만,
이 감정을 어떻게 다스리고 조절하는지가 제일 중요합니다.
마이스토리에서 분노를 다스리는 10가지 방법에 대해 소개해드립니다!

분노를 다스리는 10가지 방법
숫자세기
분노에 반응하는 방법 바꾸기
진정된 후 분노 표현하기
생각한 뒤 말하기
구체적으로 표현하기
가능한 해결책 찾아보기
운동하기
자리 피하기
거울 보기
도움 청하기
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이은수2019년 4월 26일 오후 11:09

리비아에서 위탁을부타하는 사람이 있는데 어텋하나요?