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허벌라이프 티나코치
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8kg 감량하고 13년째 유지 중인 티나코치입니다. 체섬분과 식단평가, 유전자(DTC)분석을 도와드립니다.

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90일 라이프스타일 체인지

지난 7번의 라이프스타일 체인지에서
8명의 TOP100을 배출한 티나코치.

이제 TOP10을 꿈꾸는 도전자를 찾습니다.

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티나코치의 허벌라이프 이야기

저는 21살에 동네 아주머니의 소개로 허벌라이프 쉐이크를 소개 받았어요. 처음에는 맛도 있고 소화도 잘되니 생식 대신으로 먹으면 좋겠다라고 가볍게 생각했는데, 벌써 10년째 저의 아침 식사가 되었어요.

살이 쪘었지만, 쉐이크가 다이어트용이 아니었던 저는 아침식사로만 건강하게 사용했어요. 그리고 4년만에 5kg이 감량되는 기적을 체험했죠.

그 후, 코치트레이닝을 받으면서 다이어트가 가능하다는 사실을 알게 되었고, 따로 운동을 하지 않고 도전다이어트 1개월만에 7kg이 빠졌어요.

그리고 지금은 베테랑 코치가 되어서 체중을 증량, 감량, 또는 유지하시는 분들의 영양80% 운동20% 마인드100%를 도와드리고 있어요. 또, 건강 목표를 이루신 분들 중에서 저와 같은 코치가 되고 싶은 분들에게 맨토가 되어드리기도 하구요.🤓

시작하기가 두렵거나 용기나지 않는 분들은 일단 티나코치와 한번 대화 해 보시기를 권해드릴게요. 10대부터 90대까지 다양한 고객층, 그리고 팀코치들과 함께 오랜 세월 쌓인 노하우가 분명 도움이 되실거라고 믿어요.😊

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